"促进上城区中小学教师心理健康的策略研究" 结题报告
内容提要上城区教育局教师心理健康课题组
詹萍教师角色的独特性,决定了教师在学生心理发展中的重要作用,教师职业本身的特殊性又造成了教师的心理健康水平偏低.为此,我们于2002年开始进行《促进上城区中小学教师心理健康的策略研究》课题的研究,旨在运用心理学原理,探索促进中小学教师心理健康的策略,提高教师心理健康水平,实现教师素质的整体优化.课题实施分三个阶段,第一阶段确立子课题,由十二所中小学及教育局团委、工会承担;第二阶段课题实施,课题组进行了量表测试、问卷编制和个案的收集,并对数据进行分析统计、对个案进行整理;第三阶段实施干预,加强教师心理训练,探索教师心理健康的策略.课题实施三年来,教师的心理保健意识被唤醒,寻求心理维护的要求明显增加,个性心理品质也有所提高.内容提要如下:
一.问题的提出
"学高为师,身正为范",教师职业本身有其特殊性:教育对象的多样性,要求教师有多维度的心理取向;教育工作的示范性,要求教师加强自我形象的塑造;教育内容的广泛性,要求教师博大精深,不断完善自己的认知结构;教育任务的复杂性,要求教师有较强的心理调节与适应能力[1].因此教师职业被人们誉为"太阳底下最神圣的职业",这又无形中就增加了教师的心理负担.
担负着基础教育重任的中小学教师,由于工作负担重、压力大、节奏快等,他们的心理健康状况正在逐步成为影响工作和生活的一个重要因素.研究表明,教师的心理健康水平偏低.据《杭州市中小学教师心理健康状况的调查报告》显示:有13%的教师存在心理卫生问题;对绝大多数教师而言,职业压力显然已成为生活中的一个问题;且教师的心理健康状况与职业压力有十分密切的关系.为此,我们于2002年开始进行《促进上城区中小学教师心理健康的策略研究》课题的研究,旨在运用心理学原理,探索促进中小学教师心理健康的策略,营造良好的心理健康校园氛围,促进教师心理健康,提高整体办学水平.
教师心理健康的研究综述
研究的现实意义
在教师的素质修养中,教师的心理素质占有重要位置.一个理想、合格的教师,除具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质以外,还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极、健康的心理品质.教师是学生成长过程中的"重要他人",对学生的影响是深刻的、长期的、潜移默化的.所以,教师的心理健康状况对教师的心理健康和成长发展起着决定性的作用,在一定程度上,学生心理健康教育工作的成效取决于教师的心理健康状况.因此,教师的心理健康状况直接关系到素质教育的实施,教师的心理健康状况已成为学校的心理健康教育中的核心问题.
一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题,因而能尽快地化解矛盾,解决冲突,有效、及时地处理好各类问题,其工作的效率必然高于心理不健康的人.教师有健康的心理不仅有利于教师的成长发展,还有利于教师的职业水平和职业能力的发展,更有利于教师自身的身体健康、生活和家庭幸福.因此,促进教师心现健康的研究,必将成为教师素质提高和学校教师队伍建设的一项重要工作.
然而,促进教师心理健康工作重在发展,通过积极地指导教师日常的工作与生活,经常性地、有意识地在学校工作中,努力培养教师良好的个性品质,使之形成健全的个性.现代化社会的特征就是永不停滞地发展和变迁,不管你是否喜欢,愿意与否,生活节奏的加快和压力事件的增加,已逐渐成为新的社会现实.要使教育工作者能善于顺应和对待新的情境,必须具有良好的个性品质,这是执行过强精神压力、保持和增进心理健康的内在力量.这不是治标而是治本的工作.
2.研究的理论基础
现代心理学研究认为,环境对人的心理状况起重要作用,但人不是消极被动地接受环境的影响,人的心理状况并不是完全由外部条件所控制,个体的主观能动作用十分重要.人们所期待的健康心理在很大程度上是可以自己训练和控制的.所以除了遗传、环境,自我努力在心理状态中的作用不可低估.因此,促进教师心理健康就必须帮助教师了解、认识自身,并为教师提供各种经验和应对技巧,诸如工作压力的疏泄方面、人际关系处理方面、情绪与情感的认识和调节方面等等,以促进他们更好地进行自我调适,提高心理机能,促进心理健康.
另一方面,心理失调和心理障碍的产生不仅仅取决于外来的各种刺激和压力的质和量,更大程度上是由于个体对外来的各种刺激和压力不能适应,不能调整自己的心理和行为,以取得与客观环境的积极平衡,因此这既与客观环境的刺激和压力有关,更与个体的个性特征有关.个性作为决定人的典型的行为方式的心理系统或动力结构,直接涉及到人们在适应环境变化的过程中的各种态度、情绪、思考以及行为反应.个性影响着人们对环境刺激的评估及应对方式,同样的环境刺激,具有不同个性的人会有不同的认知,产生不同的行为.
有人研究了个性特征与心理健康的关系,发现不同个性特征的人在同样的情境中所感受到的压力和挫折不同.比如具有"坚韧性"特征的人,对于发生在生活中的事件具有控制感而不是无能为力;能将自己置身于各种活动领域而不是隔绝于世;把变化视作挑战而不是消极抵御,因此比个性缺乏坚韧性的人更能保持身心调运和健康.又如具有A型性格的人富有强烈的内驱力和争强好胜,总是持有紧迫的时间感,整天匆匆忙忙不得安闲,因此具有A型性格的人常感到压力重重.研究还发现,具有A型性格,再加上性情压抑和把自己看得很重这两类特征,就更易对压力事件作出超常反应而罹致疾病.
除此之外,研究还表明不同个性特征的人对付压力所采取的态度和行为方式也不同.具有乐观、自信特征的人,相信自己能以积极行动对付压力源,因而较多采用问题定向策略,即是努力对付压力源,采取积极行动以消除形成压力的威胁性刺激.而悲观性格者,往往相倍面临压力情境只能忍受,因而较多采用情绪走向策略,也就是力图削弱或摆脱由压力情境引发的情绪上的压抑,他们要么否认压力情境的事实;要么沉浸于无望的情绪压抑之中不能解脱,以致积忧成疾.可见,个性作为中介变量在外界环境与心理健康之间起着很大作用,个体良好的个性特征对于心理健康具有重要的意义.
据此,促进教师心理健康工作更要重在发展,通过积极地指导教师日常的工作与生活,经常性地、有意识地在学校工作中,努力培养教师良好的个性品质,使之形成健全的个性.现代化社会的特征就是永不停滞地发展和变迁,不管你是否喜欢,愿意与否,生活节奏的加快和压力事件的增加,已逐渐成为新的社会现实.要使教育工作者能善于顺应和对待新的情境,必须具有良好的个性品质,这是执行过强精神压力,保持和增进心理健康的内在力量.这不是治标而是治本的工作.
3.教师心理健康的概念研究
我国的心理学工作者提出了六项教师心理健康的指标:①正确的角色认知.即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色.②具有健康的教育心理环境,即在教育中教师的情绪稳定,心情愉快,反应适度,情绪自控,积极进取.③教育的独创性.不人云亦云,能创造性地工作.④抗教育焦虑程度高.能忍受困难与挫折的考验.⑤良好的教育人际关系.能正确处理学生、家长、同事与领导的关系.⑥能适应与改造教育环境.善于接受新事物、新理念,不断适应改革与发展的教育环境[2].
通过研究笔者认为:教师心理健康主要是教师在教育教学过程中反映出来的心理过程和心理素质,主要包括教师的组织管理能力、教育认知水平、积极稳定的教育心境、和谐的教育人际关系、悦纳教师的角色、对教育环境的适应和改造能力等.而促进教师心理健康的策略就是通过方方面面的改变来调整教师的工作环境并让教师们学会调整自己心理和行为的方法.
研究的结果
课题实施三年以来,在教师自身的调节和各校各种措施的有力支持下,教师的自我心理保健意识被唤醒,心理健康水平明显提高.在评估教师心理训练效果后,认为促进中小学教师心理健康的策略主要有:
(一)教师预防性心理健康的策略
1.优化教育工作环境的策略
(1)创设良性教育工作环境策略:学校需创设良好的教育工作环境,其中包括硬环境与软环境.课题组的调查研究表明:良好的硬环境是教师工作得以顺利开展、创造性得以充分发挥、教学成效得以超水平展示的基础;软环境更是节约人力资源、提高工作主动性能动性、愉快工作的后盾.所以良好的工作环境有利于教师悦纳教师角色,充分发挥自身的才能.
(2)教师与学生、家长心理相互促进策略:和谐的教育人际关系是教师心理健康的指标之一.课题调查研究表明:教师的心理健康水平会影响到学生、家长的心理健康,同样,家长的心理健康水平也会影响到学生、教师的心理健康,只有教师、学生、家长都来关注自身的心理健康问题,相互促进,才能和谐发展.因此,学校在关注教师的心理健康水平对学生的影响的同时,要关注学生的心理发展与家长的心理健康问题,通过家长学校,向家长宣传心理保健的技巧,开展家庭心理健康教育也非常重要.
(3)增强教师职业安全感策略:随着学生人数的减少,中小学教师已开始过剩.教师这个职业已不再是不偷懒就可以混到退休了,这是在调查中所有教师都有的危机感.危机感能让教师不断进取,但教师老是在担惊受怕、不安全的环境中工作,是无法正常发挥创造性教师的,心理也是不健康的.在调查中发现:学校的制度、氛围、考核的条例,是否让教师有安全感,是影响教师心理健康的极大因素.学校制度、考核条例透明度大,教师的认可度高,该校整体的心理健康水平就高,反之,就低.
(4)领导管理优化的策略:目前的教
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